Spirální stabilizace páteře: Pro pohyblivá záda a zdravou páteř
Nadechněte se, narovnejte a dopřejte svým zádům úlevu, kterou si zaslouží. Spirální stabilizace (SM systém) představuje jemnou, ale vysoce účinnou cestu k tělu bez bolestí a zbytečného napětí. Pomocí speciálního cvičebního lana postupně uvolníme přetížené svaly, vrátíme prostor meziobratlovým ploténkám a navrátíme páteři její přirozenou pružnost i rovnováhu. Tento kurz je ideálním prvním krokem pro každého, kdo se chce naučit naslouchat svému tělu a osvojit si správné pohybové návyky.
- Proč si vybrat Spirální stabilizaci: Osvobodíte se od nepříjemného tlaku a bolestí zad, zlepšíte celkovou pokyblivost kloubů, narovnáte své držení těla a získáte pocit lehkosti při každém kroku.
Jaroslava (Jari) Kociánová
Cvičební lekce v:
- Středa 19:00-20:00 (60 minut)
Kontakt: +420 724 855 403
